Comment fonctionne une thérapie d’acceptation et d’engagement ?
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une forme de thérapie cognitive et comportementale, qui a pour objectif premier de rétablir le bien-être d’une personne, quels que soient les symptômes. Avec l’ACT, le patient apprend à accepter les...
Comment détecter le harcèlement scolaire ?
Le harcèlement scolaire au Luxembourg est fréquent et peut avoir des conséquences graves pour les victimes, qui vont s’isoler et développer des angoisses et des sentiments négatifs. Il est donc important de prendre en charge rapidement un enfant qui subit du...
Quelles sont les techniques de relaxation psychothérapique ?
Les techniques de relaxation psychothérapique sont de plus en plus utilisées par les psychothérapeutes au Luxembourg pour traiter des troubles comme l’anxiété, le stress ou la dépression. Découvrez ce qu’est la relaxation psychotique et quelles sont les différentes...
Soutien psychologique et cancer
Après l’annonce d’un cancer, un soutien psychologique est primordial pour pouvoir surmonter la maladie dans les meilleures conditions. Il ne faut pas avoir peur de demander de l’aide, que ce soit à un psycho-oncologue, à sa famille et à ses proches, à un groupe de...
Soulager les maladies chroniques avec la psychothérapie
Le quotidien d’une personne atteinte de maladie chronique (diabète, cancer, maladies rares, maladie de Crohn, maladie cœliaque, arthrose, troubles de la peau ou de la vision…) n’est pas toujours simple. L’impact de la maladie et de la souffrance engendrée peut être...
Comment surmonter une rupture amoureuse et reconstruire sa confiance
Comprendre l’impact psychologique d’une rupture amoureuse Comment surmonter une rupture...
Les écrans et les réseaux sociaux
Les écrans et les réseaux sociaux : quel impact sur...
Gestion des émotions chez les adolescents
Gestion des émotions chez les adolescents : outils pratiques pour...
Les clés pour cultiver des relations saines et durables
Les clés pour cultiver des relations saines et durables Les...
Les défis de la coparentalité après une séparation
Les défis de la coparentalité après une séparation : conseils...