par Isabelle Kieffer | Août 26, 2023 | Notions de psychologie : pour pratiquer, Troubles psychiques : pour s'informer
Le trouble de la personnalité borderline est le trouble de la personnalité le plus fréquent. Il touche 1 à 2 % de la population et est souvent associé à une maladie psychique (trouble bipolaire, trouble dépressif, troubles du comportement alimentaire, dépendance…)....
par Isabelle Kieffer | Juil 1, 2023 | Notions de psychologie : pour pratiquer, Psychothérapie : avant de consulter
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une forme de thérapie cognitive et comportementale, qui a pour objectif premier de rétablir le bien-être d’une personne, quels que soient les symptômes. Avec l’ACT, le patient apprend à accepter les...
par Isabelle Kieffer | Juin 10, 2023 | Notions de psychologie : pour pratiquer, Troubles psychiques : pour s'informer
La relaxation progressive de Jacobson est une technique de relaxation psychothérapique qui est de plus en plus proposée par les psychothérapeutes au Luxembourg. Recommandée notamment en cas de stress, d’anxiété, de phobies ou de burn out, cette technique vous...
par Isabelle Kieffer | Mai 13, 2023 | Notions de psychologie : pour pratiquer, Psychothérapie : avant de consulter
Après l’annonce d’un cancer, un soutien psychologique est primordial pour pouvoir surmonter la maladie dans les meilleures conditions. Il ne faut pas avoir peur de demander de l’aide, que ce soit à un psycho-oncologue, à sa famille et à ses proches, à un groupe de...
par Isabelle Kieffer | Juin 30, 2022 | Notions de psychologie : pour pratiquer
Au Luxembourg, le stress est de plus en plus présent au quotidien, notamment dans le monde du travail. 43 % de salariés se disent stressés de manière fréquente voire continuelle, et le stress est la cause de 15 % de l’absentéisme au travail. Le burn out est l’une des...
par Isabelle Kieffer | Avr 21, 2022 | Notions de psychologie : pour pratiquer
Vous vous sentez stressé mais vous ne savez pas si vous êtes « assez stressé » pour aller consulter un psychothérapeute ? C’est une question que beaucoup se posent, surtout à une époque où le stress est omniprésent dans nos vies. Le stress est un concept très...