Qu’est-ce que la psychothérapie ?
Isabelle Kieffer vous reçoit dans son cabinet de psychothérapie à Luxembourg. Ses méthodes psychothérapeutiques lui permettent de prendre en charge tous types de souffrance psychologiques, de la dépression au surmenage, en passant par la thérapie de couple.
Qu’est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie, littéralement « le traitement de l’âme », vise à traiter les troubles mentaux : angoisse, dépression, surmenage ou burn-out, troubles du sommeil, troubles du comportement, troubles de l’alimentation, dépendance, compulsions…
La psychothérapie se distingue de la psychologie et de la psychiatrie, deux disciplines proches mais différentes. La psychologie est la science du comportement et de la pensée, un psychologue pourra donc travailler aussi bien en entreprise que dans le secteur de la recherche ou dans le secteur de la santé. Le psychiatre a fait des études de médecine et s’est donc formé de manière approfondie à la reconnaissance et au traitement biologique des maladies mentales (notamment la prescription de médicaments).
Le psychothérapeute est au départ un psychologue ou un psychiatre, qui s’est formé en psychothérapie pour acquérir des connaissances approfondies du diagnostic et de la thérapie des troubles mentaux. Pour traiter les souffrances psychologiques de ses patients, il peut utiliser diverses méthodes. Dans son cabinet de psychothérapie à Luxembourg, Isabelle Kieffer s’appuie notamment sur la psychothérapie systémique, l’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) et la relaxation psychothérapeutique.
Isabelle Kieffer, psychothérapeute à Luxembourg
Après une formation de psychologue clinicienne, Isabelle Kieffer s’est formé à diverses méthodes de psychothérapie et notamment la psychothérapie systémique. La psychothérapie systémique a une approche particulière puisqu’elle considère le patient comme une partie d’un système (constitué notamment de ses proches), sa souffrance psychologique étant le signe d’un déséquilibre ou une perturbation de ce système.
Isabelle Kieffer propose également des consultations de psychothérapie axées sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), dont le but est d’apprendre au patient à accepter et à gérer sa souffrance psychologique.
Enfin, vous pouvez consulter la psychothérapeute luxembourgeoise Isabelle Kieffer pour apprendre à gérer votre stress ou votre anxiété à travers des techniques de relaxation psychothérapeutique.