Psychothérapie : les questions que vous vous posez !
Vous souhaitez entreprendre une psychothérapie et vous vous posez des questions sur l’utilité, le déroulement ou encore la durée d’une psychothérapie ? Découvrez toutes les réponses aux questions que vous vous posez le plus fréquemment sur la psychothérapie...
Que veut dire psychothérapie brève ?
La psychothérapie brève est une thérapie particulière, qui est centrée sur la recherche de solutions à un problème précis. Elle propose une alternative aux thérapies très longues (qui s’étendent parfois sur plusieurs années) pour des problèmes psychiques qui ne...
Comment fonctionne une thérapie d’acceptation et d’engagement ?
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une forme de thérapie cognitive et comportementale, qui a pour objectif premier de rétablir le bien-être d’une personne, quels que soient les symptômes. Avec l’ACT, le patient apprend à accepter les...
Comment détecter le harcèlement scolaire ?
Le harcèlement scolaire au Luxembourg est fréquent et peut avoir des conséquences graves pour les victimes, qui vont s’isoler et développer des angoisses et des sentiments négatifs. Il est donc important de prendre en charge rapidement un enfant qui subit du...
Comment surmonter une rupture amoureuse et reconstruire sa confiance
Comprendre l’impact psychologique d’une rupture amoureuse Comment surmonter une rupture...
Les écrans et les réseaux sociaux
Les écrans et les réseaux sociaux : quel impact sur...
Gestion des émotions chez les adolescents
Gestion des émotions chez les adolescents : outils pratiques pour...
Les clés pour cultiver des relations saines et durables
Les clés pour cultiver des relations saines et durables Les...
Les défis de la coparentalité après une séparation
Les défis de la coparentalité après une séparation : conseils...