L’intérêt de la nutrition dans un suivi avec un psychologue
L’intérêt de la nutrition dans un suivi avec un psychologue Quel que soit votre besoin en psychothérapie (anxiété, dépression, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire, problèmes de couple…), la nutrition peut considérablement améliorer l’efficacité...
Je ne veux pas aller voir un psy : 7 idées reçues
Il n’est pas rare que les personnes souffrant de difficultés psychologiques refusent catégoriquement d’aller consulter un psy, qu’il s’agisse d’un psychiatre ou d’un psychologue. Les raisons de ce refus de consulter (le pourquoi)peuvent être multiples, des plus...
Deuil : quand consulter ?
Le deuil est un moment difficile que chacun de nous vit de manière différente. Certaines personnes parviennent à faire leur deuil après le décès d’un proche, tandis que d’autres s’enfoncent dans une spirale infernale et ne parviennent pas à reprendre le cours de leur...
Comment identifier une dépression ?
Ces dernières années, la dépression a pris une ampleur inquiétante au Luxembourg, comme dans le reste du monde. Le «Quality of Work Index 2021» a montré que 15 % des travailleurs au Luxembourg présentent un risque élevé de dépression. La dépression est une véritable...
Comment surmonter une rupture amoureuse et reconstruire sa confiance
Comprendre l’impact psychologique d’une rupture amoureuse Comment surmonter une rupture...
Les écrans et les réseaux sociaux
Les écrans et les réseaux sociaux : quel impact sur...
Gestion des émotions chez les adolescents
Gestion des émotions chez les adolescents : outils pratiques pour...
Les clés pour cultiver des relations saines et durables
Les clés pour cultiver des relations saines et durables Les...
Les défis de la coparentalité après une séparation
Les défis de la coparentalité après une séparation : conseils...